Body-Balance im Heilklima

ntaLernen Sie den aktiven Stressabbau und machen Sie sich mit Bewegung fit im Heilklima. Nützen Sie die natürlichen Kräfte der Natur und bewegen Sie sich in der herrlichen Landschaft im Naturpark Südschwarzwald. Das Arrangement wendet sich an alle mit chronischer, berufsbedingter Stresserfahrung und an Menschen mit erhöhter Stressbelastung am Arbeitsplatz sowie akutem Bewegungsmangel. Sie testen Ihre Fitness und erkennen Risikofaktoren. Therapeuten und Fachpersonal unterstützen das Präventionsprogramm um bei allen Altersgruppen Risikofaktoren auszugleichen. Darüber hinaus soll das Programm motivieren, auch im Alltag die Übungen regelmäßig anzuwenden und sich in freier Natur zu bewegen.

BODYBALANCE® ist ein Pilates, Yoga und Thai Chi-Training, bei dem man sich stark zentriert und ruhig fühlt. Es verbessert die Gelenkflexibilität und den Bewegungsradius. Es erhöht die Grundkraft, reduziert den Stresslevel und gibt Ihnen das Gefühl eines lang anhaltenden Wohlbefindens und der Ruhe. Es schärft den Geist und stärkt das Bewusstsein. Jede Stunde endet mit einer zehnminütigen Entspannungs-Meditation.

BODYPUMP® ist ein Kraft-Ausdauer-Training mit der Langhantel und der schnellste Weg fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Bis zu 600 Kalorien können in einer Trainingsstunde verbrannt werden. Es formt die großen Muskelgruppen. Es verbessert die Knochendichte und kann Osteoporose vorbeugen.

Das Body-Balance-Paket:
  • 3 Übernachtungen mit Frühstück im ausgewählten Hotel oder 3 Übernachtungen in einer Ferienwohnung oder im Reisemobil-Park inklusive Kurtaxe
  • 2 Einheiten (à 60 Minuten) BODYBALANCE® im Kurs
  • 1 Einheit (à 60 Minuten) Kraftausdauertraining im Kurs
  • 1 Eintritt ins Solemar (3 Stunden) Bad Dürrheim
  • Heilklima-Gymnastik (Montag und Mittwoch 20 Minuten von Mai bis September)
  • Informationspaket, Veranstaltungstipps

Termine: ganzjährig
BODYBALANCE® - Paket 2017 Preis pro Person in €

3 Übernachtungen/Frühstück
im
Doppelzimmer
im Einzelzimmer
Gästehaus Regenbogen 159 173
Hotel "Il David" 183 195
"Schwarzwald Parkhotel" Haupthaus 189 249
"Schwarzwald Parkhotel" Nebenhaus 179 243
3 Übernachtungen/Halbpension
"Schwarzwald Parkhotel" Haupthaus 253 315
"Schwarzwald Parkhotel" Nebenhaus 239 299
Preis für 2 Personen in €
Ferienwohnung **** 229
Ferienhaus **** 259
Preis für 2 Personen in €
im eigenen Reisemobil
Reisemobil-Park "Bregnitzhof"
125

Tourist-Info

Rathausstraße 9
78126 Königsfeld im Schwarzwald
Telefon:
07725 8009-45

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