Sportkalender

Beim Warmup erfolgt eine kurze Einführung in die neue Wellness-Bewegung des Slow Joggings – der ursprünglichsten und gesündesten Form des Laufens mit hoher Schrittfrequenz, Landung auf dem Mittelfuß, niedrigem Wohlfühl-Puls und darum Laufen mit einem Lächeln genannt – erforscht und entwickelt von Prof. Dr. Tanaka aus Japan.  Intensives Training ist genauso schädlich wie unsere Sitzkultur und vermindert unsere Lebenserwartung!
Der Gesundheitslauf ohne Zeitmessung eignet sich für alle Läufer, Trail-Runner und Walker.  
Die Strecken führen durch den Königsfelder Rotwald, sind von der Organistorin erneut überarbeit und beziehen viele Wege auf natürlichem Waldboden mit ein. 
Drei Strecken über 16 Kilometer, 11,2 Kilometer und 6,6 Kilometer sind ausführlich ausgeschildert und beliebig miteinander kombinierbar.
An den Verpflegungsstellen werden selbstgebackene Riegel, natürliche Elektrolytgetränke und Obst bereitgehalten.
Der Treffpunkt ist vor dem Haus des Gastes im Königsfelder Kurpark. Das ausführliche Warmup, diesmal mit einer Einführung ins Slow Jogging beginnt um 10.40 Uhr und der Start erfolgt um 11.00 Uhr. Gelaufen wird bei jedem Wetter, was für Läufer selbstverständlich ist! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung! Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Die Startgebühr, die vor dem Start in bar zu entrichten ist beträgt zehn Euro mit Anmeldung bis zum 27.4., vor dem Start ohne Anmeldung zwölf Euro, Kinder und Jugendliche zahlen fünf Euro. Familien- und Gruppenrabatt gibt es auf Anfrage!
Ausführliche Flyer gibt es über die Tourist Info Königsfeld.
 
Weitere Infos und Anmeldungen: Christiane Potschaske, Telefon 07725/919846, Mobil 0173 66 79 724, Email chripot(at)t-online.de, 
www.AchtsamBarfussLaufen.de